Diogo Rosa - Revelação em Maui
De regresso de Maui, Hawaii, onde conquistou o 2º lugar do escalão 15-19, no Campeonato do Mundo de Xterra, Diogo Rosa (actualmente a pertencer ao Núcleo Sportinguista da Golegã) fala com o TriNews sobre a sua prova, o seu começo no Triatlo e os seus objectivos na modalidade, neste que foi para ele um ano de revelação.
TriNews: Podes resumir a tua prova? Como te sentiste?
Diogo Rosa: Sinceramente, senti-me forte e bem preparado, mas estou a falar em termos mentais, de preparação psicológica, mas também física. Acho que isso reflecte o trabalho desenvolvido a preparar especificamente esta prova... Resumindo a prova, fiz uma natação que não me agradou, escolhi mal o local de partida e por esta razão perdi muito tempo, levei muita pancada e isso reflectiu-se no tempo... Por esta altura deveria ser oitavo do meu escalão. Durante o segmento de ciclismo, fiz uma prova normal, consistente, e por volta do km 25 de prova, ultrapassei quatro atletas, o que me colocou na segunda posição da prova, com mais dois atletas junto de mim, o João Ferreira e o atleta Americano Nilson Powlless. Chegada a corrida, foi onde apareceram as surpresas... Ainda durante o primeiro km da corrida fui passado pelo João, ficando na terceira posição, mas rapidamente as boas sensações foram aparecendo e assumi de novo a segunda posição. A partir dai não mais larguei essa posição. Posso dizer que os kms finais foram dos melhores momentos que vivi, pois senti que todo o trabalho realizado tinha valido a pena e, resumindo, o OBJECTIVO estava cumprido!
TN: Como foi a experiência em Maui? E estiveste de perto com os melhores atletas incluíndo o Conrad Stoltz ou o Lance Armstrong?
DR: A experiência foi maravilhosa. Para mim estar ao lado de atletas como o Jan Frodeno, o Lance Armstrong, o Conrad Stoltz, o Eneko Llanos e o Ivan Rana serve um pouco de exemplo e é uma grande fonte de inspiração e motivação para mim... Olhar para estes atletas, avaliar o que eles representam e o que tiveram de fazer para chegar onde estão, faz-me olhar para o futuro com muita responsabilidade, faz-me colocar objectivos plausíveis a mim próprio, e ensina-me a olhar para o desporto da forma mais humilde que consigo. Estes senhores são o topo e eles sim são o exemplo.
TN: Este foi um ano com boas prestações e um ano de revelação. Os teus objectivos foram cumpridos?
DR: Posso dizer que sim, mas talvez não da forma que as pessoas pensam… Estes últimos anos têm sido de aprendizagem e consolidação de bases que nunca tive. Como é lógico, os resultados fazem parte dessa evolução, mas de uma forma natural. Não estabeleço um objectivo com base em ganhar uma medalha, mas esses objectivos têm sim a ver com o alcançar de metas durante os treinos, essencialmente ao nível da natação e da corrida, mas também uma evolução mental, quer ao nível de rendimento de treino e do encarar da competição. Posto isto, posso dizer que os objectivos que estabeleci em conjunto com o meu treinador foram alcançados…
DR: A experiência foi maravilhosa. Para mim estar ao lado de atletas como o Jan Frodeno, o Lance Armstrong, o Conrad Stoltz, o Eneko Llanos e o Ivan Rana serve um pouco de exemplo e é uma grande fonte de inspiração e motivação para mim... Olhar para estes atletas, avaliar o que eles representam e o que tiveram de fazer para chegar onde estão, faz-me olhar para o futuro com muita responsabilidade, faz-me colocar objectivos plausíveis a mim próprio, e ensina-me a olhar para o desporto da forma mais humilde que consigo. Estes senhores são o topo e eles sim são o exemplo.
TN: Este foi um ano com boas prestações e um ano de revelação. Os teus objectivos foram cumpridos?
DR: Posso dizer que sim, mas talvez não da forma que as pessoas pensam… Estes últimos anos têm sido de aprendizagem e consolidação de bases que nunca tive. Como é lógico, os resultados fazem parte dessa evolução, mas de uma forma natural. Não estabeleço um objectivo com base em ganhar uma medalha, mas esses objectivos têm sim a ver com o alcançar de metas durante os treinos, essencialmente ao nível da natação e da corrida, mas também uma evolução mental, quer ao nível de rendimento de treino e do encarar da competição. Posto isto, posso dizer que os objectivos que estabeleci em conjunto com o meu treinador foram alcançados…
TN: E os treinadores foram uma grande ajuda.
DR: Claro! Para quem conhece o João Mascarenhas e o João Diogo Rama, sabe que são treinadores que sabem motivar os seus atletas como ninguém… Para seres atleta o esquema é muito simples… Gostas de treinar, gostas de evoluir, gostas de competir e gostas de desafios. Quando tens uma equipa técnica que te propõe metas a alcançar, que te planeia a época da melhor forma e que te leva a sério e da forma mais profissional possível, é obvio que a ajuda é fundamental!
TN: Tal como o grupo e a equipa?
DR: Eu defino um pouco a nossa equipa como uma “instituição” onde tudo se torna mais fácil. Temos um grupo de pessoas com objectivos muito semelhantes, com muita vontade de trabalhar. Desta forma, posso dizer que tenho sempre alguém para treinar, tenho sempre acompanhamento, tenho todas as condições que preciso para competir. Acho que não vale a pena definir muito mais a nossa equipa. Basicamente, somos exactamente a imagem que transparecemos quando estamos todos juntos… Somos uma Tribo!
DR: Claro! Para quem conhece o João Mascarenhas e o João Diogo Rama, sabe que são treinadores que sabem motivar os seus atletas como ninguém… Para seres atleta o esquema é muito simples… Gostas de treinar, gostas de evoluir, gostas de competir e gostas de desafios. Quando tens uma equipa técnica que te propõe metas a alcançar, que te planeia a época da melhor forma e que te leva a sério e da forma mais profissional possível, é obvio que a ajuda é fundamental!
TN: Tal como o grupo e a equipa?
DR: Eu defino um pouco a nossa equipa como uma “instituição” onde tudo se torna mais fácil. Temos um grupo de pessoas com objectivos muito semelhantes, com muita vontade de trabalhar. Desta forma, posso dizer que tenho sempre alguém para treinar, tenho sempre acompanhamento, tenho todas as condições que preciso para competir. Acho que não vale a pena definir muito mais a nossa equipa. Basicamente, somos exactamente a imagem que transparecemos quando estamos todos juntos… Somos uma Tribo!
TN: Já tens projectos para a próxima época? Vais continuar a apostar nos triatlos Xterra?
DR: Posso dizer que os objectivos nesta época vão ser muito centrados no triatlo X-TERRA e no Triatlo Cross! Claro que irei fazer outras provas de estrada do nosso campeonato, nomeadamente o Campeonato Nacional individual e algumas provas da Taça. Em termos de objectivos concretos, o apuramento para o Hawaii está no topo, tal como uma possível convocatória para a selecção Nacional de Triatlo Cross!
TN: E pensas tentar ir para o Centro de Alto Rendimento como dois dos teus companheiros de equipa (João Ferreira e Rafael Domingos)?
DR: Até acabar o curso, e ainda faltam três anos, não deverá estar nos meus planos. Sou sincero ao dizer que nunca concorri para entrar, mas também digo que facilitava imenso a minha vida viver e treinar como um atleta profissional usufruindo das condições que um atleta do CAR tem… Contudo, dependendo do nível que consiga atingir, será sem dúvida um passo a dar. Resumindo, penso um dia integrar este projecto da federação, mas esta não será a altura ideal…
DR: Posso dizer que os objectivos nesta época vão ser muito centrados no triatlo X-TERRA e no Triatlo Cross! Claro que irei fazer outras provas de estrada do nosso campeonato, nomeadamente o Campeonato Nacional individual e algumas provas da Taça. Em termos de objectivos concretos, o apuramento para o Hawaii está no topo, tal como uma possível convocatória para a selecção Nacional de Triatlo Cross!
TN: E pensas tentar ir para o Centro de Alto Rendimento como dois dos teus companheiros de equipa (João Ferreira e Rafael Domingos)?
DR: Até acabar o curso, e ainda faltam três anos, não deverá estar nos meus planos. Sou sincero ao dizer que nunca concorri para entrar, mas também digo que facilitava imenso a minha vida viver e treinar como um atleta profissional usufruindo das condições que um atleta do CAR tem… Contudo, dependendo do nível que consiga atingir, será sem dúvida um passo a dar. Resumindo, penso um dia integrar este projecto da federação, mas esta não será a altura ideal…
TN:Como te iniciaste no triatlo?
DR: Iniciei-me no triatlo por culpa de dois colegas da minha mãe (o Pedro e a Sónia Quintela) que me levaram a um treino de uma equipa de triatlo da região. A partir dai, o bichinho ficou e até começar a treinar diariamente foi uma questão de semanas. Felizmente tive a sorte de calhar no grupo base certo, no qual me mantenho até ao momento!
TN: Mais alguma coisa a acrescentar?
DR: Sim… Gostava de agradecer a todas as pessoas que estão por detrás da estrutura do NSCGolegã pelo apoio prestado diariamente, agradecer também á RHC motos Bikes, que me apoia com as bicicletas na totalidade, tal como a Spiuk Portugal, que me fornece todo o equipamento de treino e competição que eu necessito… Há ainda outra coisa. Votem no João Mascarenhas para melhor treinador do ano, na Gala da confederação do desporto!
E já agora, agradeço a oportunidade dada pelo TriNews. Continuem o bom trabalho!
Para quem quer conhecer melhor o Diogo Rosa pode fazê-lo no site pessoal: http://diogorosa.webnode.pt/
DR: Iniciei-me no triatlo por culpa de dois colegas da minha mãe (o Pedro e a Sónia Quintela) que me levaram a um treino de uma equipa de triatlo da região. A partir dai, o bichinho ficou e até começar a treinar diariamente foi uma questão de semanas. Felizmente tive a sorte de calhar no grupo base certo, no qual me mantenho até ao momento!
TN: Mais alguma coisa a acrescentar?
DR: Sim… Gostava de agradecer a todas as pessoas que estão por detrás da estrutura do NSCGolegã pelo apoio prestado diariamente, agradecer também á RHC motos Bikes, que me apoia com as bicicletas na totalidade, tal como a Spiuk Portugal, que me fornece todo o equipamento de treino e competição que eu necessito… Há ainda outra coisa. Votem no João Mascarenhas para melhor treinador do ano, na Gala da confederação do desporto!
E já agora, agradeço a oportunidade dada pelo TriNews. Continuem o bom trabalho!
Para quem quer conhecer melhor o Diogo Rosa pode fazê-lo no site pessoal: http://diogorosa.webnode.pt/